Bevor du zerbrichst: Komm wieder bei dir an.
The Reminder ist kein weiteres Coaching. Es ist eine Rückführung – in deinen Körper, in deine Führung, in dein Leben.
Einiges daran wird dir vertraut vorkommen, weil es an deine stärksten Momente anknüpft. Anderes wird so neu sein, dass dein Kopf es erst später versteht, dein Körper aber sofort weiß: Das ist richtig.
Jetzt.
Die Welt da draußen
Wissenschaftlich fundiert. Körperlich wirksam. Emotional präzise. Für Menschen, die alles erreicht haben – und jetzt wirklich ankommen wollen.
Für den C-Level-Manager: Der Entscheidungen trifft, Verantwortung trägt und erkennt, dass Klarheit nicht nur aus Analysen, sondern auch aus innerer Stimmigkeit kommt.
Für die Highly Sensitive Person (HSP): Die in ständiger Überforderung lebt, tief fühlt und sich nach innerem Frieden, klaren Grenzen und echter Selbstwirksamkeit sehnt.
Manche kommen, um von Erschöpfung wegzukommen. Andere, um in noch mehr Klarheit und Präsenz hineinzuwachsen. Beide finden hier, was sie suchen – auf ihre eigene Art.
Das Problem ist nicht deine Effizienz. Es ist deine Erschöpfung.
Du wachst morgens auf, funktionierst. Aber in dir zieht es. Nicht nach mehr – sondern zurück.
Dein Kopf ist voller Wissen, Strategien, Benchmark-Vergleiche – oder voller Stimmen anderer Menschen. Dein Körper dagegen ist müde.
Die innere Leere, der Rückenschmerz oder die ständige Anspannung sind keine Schwäche. Sie sind die Sprache deines Körpers.
Für manche ist das ein Warnsignal, von dem sie sich wegbewegen wollen. Für andere ein Weckruf, dem sie folgen wollen.
In beiden Fällen gilt: Sie sind ein Reminder, dass du dich vergessen hast.
The Reminder:
Der Weg, den dein Kopf noch nicht versteht.
Echte Veränderung kommt nicht durch mehr Information. Sie kommt, wenn wir die Sprache des Körpers wieder verstehen – und sie in deine Entscheidungen, Beziehungen und Projekte übersetzen.
Ich bringe dich raus aus dem ständigen Denken – rein ins echte Verstehen.
Für manche heißt das, endlich wieder spüren zu lernen. Für andere, das Spüren in bewusstes Handeln zu übersetzen.
✅ Embodiment-Techniken: Wir nutzen deinen Körper, um unbewusste Muster aufzulösen. Manche erleben es als präzise, wiederholbaren Prozess. Andere als befreienden Moment, der alles verändert.
✅ Osteopathische Körperarbeit: Ich lese die Geschichten, die dein Gewebe erzählt – wie eine Landkarte deiner Erfahrungen – und löse alte Blockaden und gespeicherte Emotionen.
✅ Integrative Methoden: Elemente aus NLP, Atemarbeit und systemischen Prozessen verbinden Kopf und Körper wieder. Manche schätzen die Struktur, andere genießen die Freiheit im Prozess.
✅ Ich erinnere – nicht erziehe.
Du brauchst keinen Guru. Nur dich selbst. Ich zeig dir wie.
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Das ist anders als Coaching: Coaching beginnt im Kopf und gibt dir Antworten. The Reminder beginnt im Körper und stellt die richtigen Fragen. Dein Körper wird wieder Kompass, dein Kopf Partner – in dieser Reihenfolge.
Die Transformation:
So fühlt es sich an, wenn du dich erinnerst.
Grenzen ohne Drama: Für manche ist es das erste Mal, klare Grenzen zu setzen. Für andere das Gefühl, dass Grenzen selbstverständlich respektiert werden.
Der Körper wird wieder Kompass: Du erkennst intuitiv – und oft schneller als dein Kopf – was dich stärkt und was dich schwächt.
Weniger Reaktivität: Entscheidungen entstehen aus innerer Ruhe. Manche erleben das als tiefen Frieden, andere als strategische Schlagkraft.
Echte Präsenz: Du bist vollkommen im Hier und Jetzt – bei deinem Partner, deiner Familie, deinem Team.
Gänsehaut-Momente, die du erleben wirst:
Wenn dein Partner abends sagt: „Du bist anders. Irgendwie klarer.“
Wenn du in Meetings ruhig bleibst, obwohl Druck da ist.
Wenn du plötzlich weißt: Das bin ich.
Wenn Kopf, Körper und Seele wieder miteinander reden – und du merkst, wie diese innere Ausrichtung alles verändert, was du tust und wie du es tust.
Mein Name ist Steffen. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der Körperarbeit – als Osteopath, Embodiment-Forscher und Trainer – habe ich gelernt, dass wahre Stärke im Inneren beginnt.
Ich habe Leistungssportler, Unternehmer und C-Level-Manager begleitet – Menschen, die bereits viel erreicht haben und genau wissen, dass ihr nächster Durchbruch nicht nur von außen kommt.
Manche suchten einen präzisen, nachvollziehbaren Prozess. Andere eine Erfahrung, die ihr Leben aus der Tiefe verändert. Beide haben gefunden, was sie brauchten.
Bereit, dich zu erinnern? Dein erster Schritt.
Was wäre, wenn Kopf, Körper und Seele wieder miteinander reden könnten? Was wäre, wenn dein Leben eine ganz neue Fülle bekäme?
Manche starten lieber klein, um sich selbst zu prüfen. Andere springen gleich ganz hinein.
Wähle, was jetzt zu dir passt:
Gentle Starter: Für alle, die es spüren, aber noch zögern. Beginne mit einem klar strukturierten 90-Minuten-Workshop, der dir sofort spürbare Veränderungen bringt.
Persönliche Begleitung: Für alle, die bereit sind, tief in die Transformation einzutauchen – und ihre Präsenz, Resilienz und Führungskraft auf ein neues Level zu bringen.
[Hier Link zum Erstgespräch einfügen]Für Unternehmen & Events: Du suchst eine Keynote oder einen Workshop, der Führungskräfte und Teams neu ausrichtet? Du möchtest, dass Leistung und Menschlichkeit im Unternehmen wieder Hand in Hand gehen?
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WAS ANDERE SAGEN
Steffen hat mich immer schnell wieder auf den richtigen Weg gebracht und war ein wichtiger Teil meines Erfolgs. Vor allem an schwierigen Tagen hat er mir zugehört und war wirklich für mich da.
Dimitri Peters Bronzemedaillengewinner London
Dank Steffen konnten wir unseren olympischen Traum am Leben erhalten. Lange Zeit sah es nicht gut aus, aber er hat es möglich gemacht.
Anna & Lisa
Steffen ist nicht nur ein Anatomieexperte, der den Körper wie kein anderer versteht und liest, er hilft Ihnen auch dabei, sich auf allen Ebenen schneller zu erholen. Es ist beeindruckend, wie viele Ebenen Gesundheit hat und wie alles zusammenhängt.
Igor W.
Vertrauen statt Versprechen
Ich verspreche dir nichts.
Ich führe dich nicht irgendwohin.
Ich erinnere dich nur an das,
was du nie verloren hast.
Du bist kein Projekt.
Du bist ein Mensch.
